Цепная реакция

Постоянные читатели уже поняли: психологические консультации устраиваются для одного человека, а адресуются многим. Вот и чтение сегодняшней истории наверняка кто-то закончит с мыслью: «Будто про меня...» 

Мой друг-философ регулярно меня жалеет: «Что за жизнь! С утра до вечера толкуешь о пирожных, калориях и складках на животе. А, скажем, смысл жизни насколько интереснее обсуждать». Он ошибается. Он не знает, с чем ко мне люди приходят. Вот, например, ситуация, где и смысл жизни, и прошлое, и будущее.

У ЦЕЛИ НА ЦЕПИ

Верочка сдержанная, пухленькая и очень обаятельная девушка, готовая прислушаться к рекомендациям, записать все распоряжения и точно их исполнить. Я же в подробных инструкциях толку не вижу, а уж когда их ждут от меня с такой серьезностью и доверчивостью, начинаю сопротивляться целенаправленно. Поэтому прошу забыть о килограммах и просто рассказать о себе. Но не тут-то было! Верочка в полной мере обладает качеством, которое, когда речь идет об охотничьих собаках, называют «вязкостью». Терьер с высокой вязкостью, когда ищет подстреленную утку, ни за что не отвлечется ни на белку, ни на бабочку. Даже если охотнику надоест ждать и он решит двинуться дальше, терьер только пожмет плечами и продолжит искать – столько, сколько надо, пока не найдет. Верочка пришла худеть, и никакие предложения поговорить о маме, папе, молодом человеке не уводили ее от главной темы. А теперь, дорогие читательницы, задание для вас: найдите в ее истории нечто странное и удивительное. Только, чур, в ответ не заглядывать! Сначала запишите догадку, а потом дальше читайте. Итак...

 

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

Вера никогда не была худенькой. В школе хорошо училась и хорошо кушала. Перед тем как сесть за уроки, надо ведь подкрепиться? И пока делаешь их, шоколадка не помешает. Бросить на полдороге и пойти с девочками гулять, даже подумать не могла. Поэтому сидела до вечера. А когда наконец все заканчивала, пословица «Сделал дело – гуляй смело» перефразировалась в «...кушай смело». Сейчас Вера – бухгалтер в преуспевающей фирме. Юность куда веселее детства, которое потому и идеализируют, что слишком много в нем травматического опыта. Быть взрослой ей нравится. Но не нравится отражение в зеркале. Решив исправить ситуацию, обложилась литературой – и научной, и популярной, и журналами, среди которых был «ХП», и все изучила. «Хрумкая шоколадки?» – спросила я. «Не без того», – ответила Вера. Изучила и принялась худеть. То на гречневой каше и кефире, то на рисе и огурцах. Сбрасывала несколько килограммов, потом набирала заново. Опять брала себя в руки и садилась на «супчик». Когда от него начинало мутить, прекращала готовить отвратительное варево, и вес снова стремительно рос. Однажды месяц питалась салатом и похудела на 10 кг, потом сорвалась и набрала чуть ли не вдвое больше. «Видимо, у меня какая-то врожденная нехватка силы воли», – заключила Вера. Это нелюбимое мной понятие она произносит в одно слово: «силаволи».

 

ТАЙНАЯ ЖИЗНЬ «СИЛЫВОЛИ»

А теперь, дорогие читательницы, ваш ответ: обнаружили нечто странное и удивительное? Нет? Обычная история? Вернитесь-ка к абзацу, где упомянут «ХП», разве не странно и не удивительно, что, зная из журнала о вреде диет, Верочка давилась «супчиком»? «Силаволи» на самом деле у девушки гигантская... Только такая заставит глотать «супчик» и отчаянно сопротивляться естественному желанию быть стройной. И когда мы с Верочкой внимательнее присмотрелись к ее «силеволи», то вот какие повадки обнаружили. Рано утром та спит, а Верочка тем временем съедает 2 бутерброда с копченой колбасой и шоколадку. Практически залпом, чтобы «силуволи» не разбудить. По дороге на работу та просыпается и – она же ничего не знает о колбасе! – напоминает: «Поешь сейчас, чтобы потом на еду не набрасываться. Можно даже что-нибудь вкусненькое». «Ага, – отвечает с набитым ртом Вера, – вот эта сосиска в тесте – последнее вкусненькое на сегодня». И весь долгий день не нарушает обещание, не ест ни крошки. Домой возвращается поздно, едва живая от голода. «Силаволи» слабо попискивает насчет отварной куриной грудки или паровой рыбы с салатом. Но готовка требует времени, а хочется скорее поесть и упасть в постель. И под еле слышные всхлипы «силыволи» происходит расправа над копченой колбасой. И пусть дрожит шоколадка в шкафу. Утром ее ждет неминуемое уничтожение – ведь ужин был практически без углеводов, и сладкого захочется неудержимо.

 

ЧЕРЕЗ 20 ЛЕТ

– Верочка, почему вы так боитесь трех вещей: прошлого, будущего и себя?

– Я не боюсь. У меня на 20 лет все расписано. А себя, может, и не люблю так сильно, как велят психологи, но уж точно не боюсь.

– Боитесь. Вы избегаете строить планы. Не на 20 лет вперед, а на день. Вы же знаете: если долго голодать, то потом сильно хочется есть. Почему вы не планируете вечернее возвращение домой? Ведь предвидеть, что придете усталая и готовить не захочется, не трудно.

И завтрак не планируете... И голод по дороге на работу... Хотите, объясню почему? Вам неприятно представлять себя кушающей. А это, в свою очередь, говорит о том, что вы не любите себя в эти моменты и чего-то в себе опасаетесь.

– Опасаюсь, конечно, – вдруг легко соглашается Вера. – Боюсь растолстеть.

– А когда душ принимаете, ноги промочить не боитесь? Вы отключаете свою способность аналитически мыслить ради двух целей. Первая – не допустить возвращения в прошлое. Ведь только в детстве вы беззаботно жевали все подряд, не думая о фигуре. Запрещая беззаботность, вы воздвигаете стену между собой и прошлым, в котором, видимо, были не только шоколадки, но и какие-то непереносимые переживания, о которых я не знаю, а вы можете и не помнить... Вторая цель – отсечь будущее. Возможно, вы спланировали те 20 лет как-то так, что не очень хотите исполнения намеченного и, чтобы гарантировать себе безопасную неудачу, толстеете... Хотя более правдоподобным мне представляется другое толкование: само наличие подробного расписания жизни вызывает у вас внутреннее возмущение. Ведь для счастья необходима спонтанность – неожиданные события, всяческие «вдруг».

– Да, наверное, мне скучно от распланированного будущего, – говорит Вера.

– Так, может, планировать только необходимое? Завтрак, обед, ужин... А от жизни ждать незапланированных предложений, на которые надо быть готовой откликнуться?

 

Спустя два месяца мы позвонили читательнице, и вот что услышали:

Если бы я, как менеджер, «продавала» консультации, то говорила бы так: пользу от нее можно получить, только если есть желание измениться. Если его нет, консультация бесполезна. Я, с одной стороны, хочу, а с другой – нет. Что и поняла после беседы с психологом. И теперь сама для себя решаю, надо или не надо мне худеть. И, похоже, пришла к выводу, что надо. Когда в очередной раз надо мной стали подшучивать из-за веса, не расплакалась, как обычно, а сказала: «Это моя жизнь, как хочу, так и распоряжаюсь ею. Мое тело – мое дело». Смогла так ответить, потому что сама решила и поняла: надо худеть. Стараюсь больше ходить пешком. Но съедать сложные углеводы по-прежнему не получается. Сейчас вот, перед вашим звонком, проглотила шоколадку...

 

Комментирует психолог:

Многие из нас. подобно Верочке, расписывают жизнь на много лет вперед. Чтобы потом целеустремленно продвигаться от одного запрограммированного достижения к другому. Но на этом победном пути на нас, как разбойник с большой дороги, набрасывается скука. Мы пытаемся отбиться от нее колбасой и шоколадками, и она отступает, чтобы вновь наброситься, когда будем особенно уязвимы – ночью, в период неудач и стрессов. Может, внести неопределенность в составленное «расписание»? Или даже сменить маршрут?

 

«Худеем правильно», №3, 2012 г.

www.hudeem-pravilno.ru